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martes, 19 de septiembre de 2017

campeonatos




En el ambiente de la natación hay muchos campeonatos, desde principiantes hasta para profesionales.

  baby swimming GIF

               Depende en que categoria estes se compiten de varias maneras. Por ejemplo los mayores de 13-16 años compiten en carreras de 200 metros. mayores de 16 años hasta los 18 compiten en carreras de 250 metros y los de mayores de 18 años compien en carreras de 300 a mas metros. 

 olympics swimming swim GIF
      
Hablando de los lugares en los que se compite,es recomendable ,depende de que tipo de carrera tengas que correr, nadar en las piletas olímpicas, es decir aquellas que tienen mas de 4,5 metros de profundidad asi para cuando tenes que volver y dar la vuelta es mejor asi lo podes hacer mas tranquila. 

          Ademas de las competencias en metros existen otras. por ejemplo la de desplazamientos.Pero no es lo mas comun encontrar estado don ultimas opciones en competencias grandes.La mas comun y la que mas tiempo lleva es la de carrera en metros.

         Si desea mas información puede visitar:
 https://es.wikipedia.org/wiki/Natación_(deporte)

martes, 5 de septiembre de 2017

Distintos desplazamiento

    En la natacion se pueden utilizar distintos desplazamientos. Algunos de ellos son:
  • Mariposa
  • Crool
  • Pecho
  • Esplada
  • Brazada
  • Buceo
     Esto se hace en funcion de las posiciones del cuerpo:
  • Lateral
  • Dorsal
  • Vertical
  • Ventral
    Para poder empezar a nadar, se hace falta estirar por lo menos 15 minutos para tener mas flexibilidad y asi no contracturarce. Algunas de las formas para elongar son:
  • gemelos
  • cuadrisepts
  • glutios
  • trapecio
  • cuello

Que es la natacion



         La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento o apoyo para avanzar, generalmente la natación se hace para recreación, deporte, ejercicio o supervivencia. Los seres humanos pueden contener la respiración bajo el agua y realizar natación locomotora rudimentaria, esto se puede hacer semanas después del nacimiento como una respuesta evolutiva.

        Es un deporte que te relaga y se puede realizar en varios clubes.




campeonatos

En el ambiente de la natación hay muchos campeonatos, desde principiantes hasta para profesionales.                Depende ...